Юлия Куварзина похудела: фото до и после

Для простых людей во многом (в частности похудении) примером являются звезды шоу-бизнеса и кино. Наглядные изменения, происходящие с их внешностью, мотивируют лучше, чем советы врача.

Недавно поклонников удивила Юлия Куварзина, которой надоело быть толстушкой, и она скинула более 20 кг. Не все однозначно восприняли такое превращение. Режиссеры, например, без энтузиазма, понимая, что теперь нужно искать другую артистку на ее роль. А люди с подобной проблемой – в восторге. Они просят поделиться секретом диеты, который привел к такому результату.

Куварзина до похудения, фото

Продавцы средств для похудения пытаются внушить, что без их таблеток, чая и кофе не обошлось. Однако актриса не стала экспериментировать самостоятельно и обратилась к специалистам.

Во многом помогла диетолог Маргарита Королева. Она психологически настроила и дала рекомендации, которые, не являются тайной.

Прежде всего, есть необходимо часто (не менее 5 раз в день), но дозировано. Порции не должны превышать 200-250 г. Ужин – за несколько часов до сна, но не позже 19.00. Обильное питье чистой воды. Допустима любая термообработка, кроме жарки и копчения. Полный отказ от соли, мучных и сладких продуктов. Несколько ложечек меда и долька черного шоколада в день разрешено для сладкоежек. Основная еда – фрукты, овощи, нежирный творог, йогурт, зеленый и травяной чай.

Юлия Куварзина до и после похудения

Но даже при такой диете необходимо проводить разгрузочные дни один раз в неделю. У Юли он состоял из окрошки на кефире, несоленом рисе и воде с мелом.

Кроме того, через день она ходила в спортзал. Так с 90 кг стала весить 65. Но теперь ей предстоит соблюдать специально разработанную систему постоянного питания, чтобы держать себя в форме.

Куварзина понимает, что не может выступать на сцене в прежнем амплуа, но не сожалеет об этом.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

http://www.pomadama.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_bye.gif 
http://www.pomadama.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_good.gif 
http://www.pomadama.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_negative.gif 
http://www.pomadama.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_scratch.gif 
http://www.pomadama.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_wacko.gif 
http://www.pomadama.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_yahoo.gif 
http://www.pomadama.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_cool.gif 
http://www.pomadama.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_heart.gif 
http://www.pomadama.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_rose.gif 
http://www.pomadama.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_smile.gif 
http://www.pomadama.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_whistle3.gif 
http://www.pomadama.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_yes.gif 
http://www.pomadama.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_cry.gif 
http://www.pomadama.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_mail.gif 
http://www.pomadama.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_sad.gif 
http://www.pomadama.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_unsure.gif 
http://www.pomadama.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_wink.gif