Можно ли беременным аскорбиновую кислоту?

Аскорбиновая кислота или витамин С является органическим соединением. В её состав входят множество компонентов, но активным считается именно витамин С. Поэтому оба названия обозначают одно и тоже полезное соединение. Кислота, как и глюкоза, отвечает за бесперебойную работу всего организма:
• выполняет функции антиоксиданта;
• воздействует на качество крови;
• восстанавливает обмен веществ.

Полезные свойства аскорбиновой кислоты

Витамин С помогает выводить холестерин, обезвреживает ядовитые вещества и токсины: бензол, цианиды, свинец, соединения мышьяка. С помощью аскорбиновой кислоты вырабатывается витамин Д, образование активных форм которого происходит в почках. В случае её дефицита, наблюдается нарушение данного процесса, ввиду чего витамин Д теряет способность проявлять свойства, необходимые для профилактики рахита.

Аскорбиновая кислота благотворно влияет на укрепление стенок сосудов, так как в период беременности они становятся хрупкими. Вследствие ломкости капилляров происходят подкожные кровоизлияния (излишняя кровоточивость при любых, даже незначительных ранениях, нередко вызывают кровоточивость дёсен).

Screenshot_84

Пополнение организма достаточным количеством витамина С помогает бороться с возникающими проблемами, к которым относится не менее серьёзное, такое как варикозное расширение вен. Во время беременности в связи с двойным потреблением железа организмом матери и развивающимся плодом отмечается значительное снижение его количества. При восстановлении баланса витамин С играет немаловажную роль в момент усвоения железа, облегчая его всасывание в кишечнике.

Практически во всех витаминно-минеральных комплексах, используемых в профилактических и лечебных целях, присутствует аскорбиновая кислота. Это необходимо ввиду того, что без неё организм не в состоянии усвоить многие минералы и микроэлементы.

Аскорбиновую кислоту советуют применять как для профилактики, так и для лечения авитаминоза и гипоавитаминоза витамина С:

• при беременности;
• лактации;
• после длительных тяжёлых заболеваний;
• при тяжёлых нагрузках, вызывающих переутомление;
• в холодный период года, когда возникает опасность развития инфекционных заболеваний (особенно зимой).
Проблемы организма, связанные недостатком витамина С
Витамин С считается лучшим антиоксидантом, защищающим от инфекций, противодействующим процессу разрушения и преждевременного старения клеток. Женщины в положении часто сталкиваются с такими проблемами как:
• выпадение волос;
• слоение и ломкость ногтей;
• зуд и покраснение кожи;
• разрыв капилляров, ввиду чего появление небольших синяков;
• нарушение желудочно-кишечного тракта;
• разрушение зубов.

Особенно остро ощущается недостаток витамина С у беременных женщин, страдающих анемией. При гипоксии у плода могут проявляться различные внутриутробные патологии, которые способны спровоцировать рождение недоношенного и ослабленного малыша. Кислота в процессе усвоения железа предотвращает снижение гемоглобина в крови беременной.

Поэтому зачастую специалисты рекомендуют женщинам употреблять аскорбинку и продукты в составе с ней, как правило, в период II и III триместров. Однако не превышать минимальную ежедневную дозу, составляющую около 60-80 мг, чтобы в будущем не допустить развития аскорбиновой болезни (аллергии) у новорожденного. Исключением могут быть случаи, в которых польза превышает потенциальный риск.

Возникновение патологий во время беременности, требующих уменьшения количества потребления витамина С
Несмотря на неоценимую помощь, оказываемую организму аскорбиновой кислотой, стоит заметить, что существует ряд противопоказаний, требующих уменьшения её количества. Прислушайтесь к специалистам и не злоупотребляйте излишним приёмом витаминных комплексов и продуктов, в которых кислота содержится в больших дозах.

Начальный период беременности является наиболее важным с точки зрения вынашивания, в первом триместре формируются основные органические системы плода. Именно в это время иммунный статус не должен превышать норму, чтобы не отторгнуть эмбрион, считая его инородным телом. Поэтому ограничьте пополнение организма витамином С.
При тяжёлом токсикозе женщинам в положении назначается капельница с глюкозой и аскорбиновой кислотой. Такой же метод восстановления баланса органического соединения используют при эрозивных заболеваниях органов пищеварения.

Если у вас повышенная кислотность, часто мучает изжога, уменьшите приём витамина С или замените его поливитаминными комплексами. Передозировка витамином С может вызвать состояние гестоза (отёки) и негативно влиять:
• на поджелудочную железу, стимулируя её гиперфункции;
• на почки, которые не в состоянии после его усвоения выводить все продукты переработки;
• может вызвать риск проявления механической желтухи.

К противопоказаниям относят:

• тромбофлебиты;
• сахарный диабет;
• тромбозы;
• мочекаменную болезнь.

Побочные эффекты у беременных, возникающие при нарушении дозировки:

• головная боль;
• повышение температуры;
• повышение свёртываемости крови;
• состояние, подобное климактерическим приливам;
• бессонница или некрепкий сон;
• образование тромбов.
Не рекомендуется при беременности самостоятельно, без назначения врача бессистемно принимать витаминно-минеральные комплексы.
Помните, что искусственно пополняя организм запасом аскорбиновой кислоты, вместо возможности получения её из полезных продуктов, вы допускаете риск негативного воздействия на здоровье малыша впоследствии. После рождения у него возможны проявления аллергической реакции к продуктам в составе с витамином С.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

http://www.pomadama.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_bye.gif 
http://www.pomadama.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_good.gif 
http://www.pomadama.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_negative.gif 
http://www.pomadama.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_scratch.gif 
http://www.pomadama.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_wacko.gif 
http://www.pomadama.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_yahoo.gif 
http://www.pomadama.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_cool.gif 
http://www.pomadama.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_heart.gif 
http://www.pomadama.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_rose.gif 
http://www.pomadama.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_smile.gif 
http://www.pomadama.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_whistle3.gif 
http://www.pomadama.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_yes.gif 
http://www.pomadama.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_cry.gif 
http://www.pomadama.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_mail.gif 
http://www.pomadama.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_sad.gif 
http://www.pomadama.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_unsure.gif 
http://www.pomadama.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_wink.gif