Как избавиться от второго подбородка в домашних условиях за неделю

Второй подбородок – насущная проблема многих представительниц прекрасного пола. Эта, казалось бы, незначительная особенность, способна подпортить самооценку женщины, поскольку второй подбородок придает лицу не совсем правильные очертания и визуально старит его.

Второй подбородок

Второй подбородок

Бороться с этой проблемой можно различными способами, самый эффективный, это пластическая операция, которая позволяет добиться блестящего результата уже через неделю. Правда способ этот не всегда безопасный, да и довольно дорогостоящий. Но, к счастью, все-таки можно обойтись и без хирургического вмешательства, выбрав для борьбы со вторым подбородком менее радикальные и более доступные меры. Убрать второй подбородок, можно, и в домашних условиях, причем, без особых материальных затрат. Решить проблему помогут маски для лица, приготовленные собственноручно, массаж и специальная гимнастика для лицевых мышц. Эти методы не дают такого быстрого эффекта, но в целом, довольно эффективны. Первые положительные результаты можно будет заметить уже через неделю, а полное избавление от второго подбородка произойдет через месяц их регулярного использования. Для лучшего эффекта все эти методы стоит применять одновременно в комплексе.

Маска для лица

Маска для лица

Маски для лица
Маски для лица насыщают кожу различными полезными веществами, что повышает выработку эластина и коллагена в клетках. За счет этого кожа становится более упругой и подтянутой.

  • Одним из народных средств борьбы со вторым подбородком является маска из картофеля. Теплое картофельное пюре нужно превратить в жидкую кашицу, разбавив его молоком. Туда же стоит добавить немного жидкого меда. Полученную массу наносить на линию подбородка тонким слоем. Держать около получаса, накрыв марлевой повязкой.
  • Довольно эффективной является и маска на основе дрожжей. Столовую ложку дрожжей, нужно развести в теплом молоке таким образом, чтобы получилась кашица. Затем, полученную смесь необходимо оставить в теплом месте примерно на 30 минут. Наносить маску нужно, так же как и предыдущую.
  • Для борьбы со вторым подбородком можно также использовать и лимонную маску. Столовую ложку лимонного сока нужно развести в стакане воды и добавить туда ложку поваренной соли. Вместо лимонного сока можно также использовать яблочный уксус. Наносить маску нужно аналогичным образом, как картофельную и дрожжевую маски.

Применять описанные выше маски для лица рекомендуется не чаще чем через день. Естественно, их не стоит использовать тем, у кого имеется аллергия на используемые в их приготовлении компоненты.

Массаж лица

Массаж лица

Массаж
Массаж тоже довольно эффективное средство в борьбе со вторым подбородком. Он способствует лучшему кровообращению, и обмену веществ в тканях и клетках кожи. Что в свою очередь тонизирует кожу и способствует расщеплению жировых клеток в проблемной области. Сделать массаж можно самостоятельно, без посторонней помощи.

  • Прежде чем, начать массаж, необходимо смазать подбородок массажным кремом или медом.
  • Затем, начинайте массаж разглаживающими движениями в направлении от центра подбородка к ушам. Темп движений нужно постоянно увеличивать.
  • Теперь поглаживающие движения нужно сменить на легкое постукивание. Осуществлять его нужно подушечками пальцев. Направление движений то же самое.
  • Теперь можно перейти сначала к пощипыванию, а потом к разминающим движениям.
  • Закончить массаж можно тем же самым поглаживанием, что и в начале процедуры.
  • Массаж следует проводить ежедневно примерно по 20-30 минут, желательно в течение месяца. Курс имеет еще и профилактическое значение, так, что периодически его можно повторять.

 

Гимнастика

Гимнастика

Гимнастика
Специально разработанный комплекс упражнений поможет укрепить мышцы нижней части лица, повысить кровообращение в проблемной области. В результате, уже через неделю Ваш подбородок станет более подтянутым. А полный эффект будет заметен через месяц.

Выполнять упражнения нужно ежедневно.

  • Упражнение 1

Это упражнение, наверняка известно многим. Однако чаще всего его используют для создания красивой осанки. Однако оно не менее эффективно и в борьбе со вторым подбородком. Оно представляет собой хождение размеренным шагом с довольно увесистой книгой на голове. Проводит упражнение стоит ежедневно в течение 10 минут.

  • Упражнение 2

Необходимо представить, что к вашему подбородку подвешен очень тяжелый груз. Сначала его нужно медленно поднять, при этом запрокидывая голову назад, а потом так же медленно опустить. Повторять упражнение нужно ежедневно, по пять-шесть раз в день.

  • Упражнение 3

Следующее упражнение нужно выполнять с помощью языка. Сначала им нужно попытаться достать до кончика носа, а затем до самой нижней части подбородка. Можно еще попытаться нарисовать им в воздухе цифру «8»

  • Упражнение 4

Следующее упражнение состоит в том, чтобы запрокинув голову назад, натянуть нижнюю губу на верхнюю настолько, насколько это возможно. А потом, нижнюю губу нужно тянуть в противоположном направлении – вниз к подбородку.

  • Упражнение 5

Подоприте подбородок кулаками. Лучше если локти при этом будут упираться на что-то твердое. Попытайтесь опустить голову вниз, продолжая усиленно подпирать подбородок кулаками.

  • Упражнение 6

Теперь максимально сильно напрягите мышцы лица и протяжно произнесите при этом звук «и», а затем звук «у».

  • Упражнение 7

Следующее упражнение очень простое. И состоит оно в том, чтобы выполнять поочередные повороты и наклоны головы во всех возможных направлениях.

  • Упражнение 8

Это упражнения выполняется в положении лежа. Лежать нужно на твердой ровной поверхности, например, на полу. Руки нужно запрокинуть за голову. С усилием оторвите голову от пола, так, чтобы вы смогли увидеть пальцы ваших ног. При этом должно возникнуть ощущение, что все тело налито свинцом. Через минуту нужно принять исходное положение и повторить упражнение. И так не меньше десяти раз.

Тренажеры

Существуют специальные тренажеры для подбородка, основная цель которых – заставить работать мышцы шеи, привести их в тонус. Благодаря ежедневной гимнастике на таком устройстве, уже через несколько недель можно наблюдать положительнее результаты. Самый известный среди таких тренажеров – компактный и простой в обращении Neckline Slimmer. Он не требует батареек, поскольку устроен по механическому принципу. Тем не менее, он позволяет менять степень нагрузки и помогает достичь полного исчезновения складок на подбородке. Одинаково эффективен и при первых признаках «удвоения», и при уже сформировавшейся жировой складке.

Мы рассказали вам о самых доступных способах борьбы со вторым подбородком в домашних условиях. Если все описанное выше будет выполняться регулярно и правильно, то в скором времени вы приобретете ровный и подтянутый подбородок, а от неприятного дефекта не останется и следа.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

http://www.pomadama.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_bye.gif 
http://www.pomadama.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_good.gif 
http://www.pomadama.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_negative.gif 
http://www.pomadama.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_scratch.gif 
http://www.pomadama.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_wacko.gif 
http://www.pomadama.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_yahoo.gif 
http://www.pomadama.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_cool.gif 
http://www.pomadama.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_heart.gif 
http://www.pomadama.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_rose.gif 
http://www.pomadama.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_smile.gif 
http://www.pomadama.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_whistle3.gif 
http://www.pomadama.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_yes.gif 
http://www.pomadama.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_cry.gif 
http://www.pomadama.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_mail.gif 
http://www.pomadama.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_sad.gif 
http://www.pomadama.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_unsure.gif 
http://www.pomadama.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_wink.gif